骨盤ヨガ
小さいお子様がいる方もご相談ください！
骨盤周辺の骨格を調整し、特に身体を支える体幹の筋肉を強化をしながら、全身も整えていきます。
身体を内側から感じ、自分に優しく出来る時間を過ごしませんか。
身体が硬いと思われる方でも参加いただける内容です♪
- 時間
- 金曜日
11：00～11：45 - 場所
- 1F 多目的ホール
- 日程
- 1月24日、31日
- お試しコース参加料
- ￥1,000（2回分）
- こんな方におすすめ
- ・子育て中で運動の時間が取れない方
・心地よくリラックスしながら身体を整えたい方
・骨盤の歪みが気になる方 - 定員
- 20名
- 持参物
- 動ける服装、飲み物、ヨガマット（無料貸出有り）
- 講師
- 奥田 絵里
「子供の頃のような、スムーズな動きや痛みのない身体に戻ることを目指します。私と一緒に本来の動きを取り戻しませんか」 - 申込方法
- １月４日受付開始！！
下記URLからお申し込みください
小さいお子様もつれてきたい方は、フォームの一番最後にその旨を記載ください。
https://forms.gle/4hzTuaivnY2iVwhU6 - お支払い方法
- トライアルについては現金のみとなります