やさしい体操教室
ゆっくりと身体を動かしながら、全身の骨格を整えていきます。
無理のない動きをしながら、各関節を少しずつ整えていくことで、腰痛、膝痛、肩の痛みなどを改善を目指し、予防をしていきます。
どなたでも安心してご参加いただけますので、お気軽にご参加ください。
- 時間
- 金曜日
10：00～10：45 - 場所
- 1F 多目的ホール
- 日程
- 1月24日、31日
- お試しコース参加料
- ￥700（2回分）
- こんな方におすすめ
- ・無理なくやさしい運動から始めたい方
・腰痛、膝痛、肩の痛みなどで悩んでいる方
・体力不足で運動をあきらめていた方 - 定員
- 20名
- 持参物
- 動ける服装、飲み物
- 講師
- 奥田 絵里
「子供の頃のような、スムーズな動きや痛みのない身体に戻ることを目指します。
私と一緒に本来の動きを取り戻しませんか？」 - 申込方法
- １月４日受付開始！！
下記URLからお申し込みください
https://forms.gle/4hzTuaivnY2iVwhU6 - お支払い方法
- トライアルは現金のみとなります