ストレッチポール🄬
運動を習慣にしている方の体のケア・メンテナンスにも最適！
疲れを感じやすくなってきた体をリセットし、姿勢改善やリラクゼーション効果も期待できます。
- 時間
- 水曜日
10：15～10：45 - 場所
- 1F 多目的ホール
- 日程
- 3月5日、3月12日、3月26日
令和７年度 第1期
4月16日、4月23日、4月30日
5月14日、5月28日
6月4日、6月11日、6月18日 - 参加料
- 月額￥1,500（税込）（月3回）
- こんな方におすすめ
- ・ストレッチポール🄬の使い方がいまひとつわからない方
・自己流でストレッチポール🄬を使っている方
・ストレッチポール🄬でのケアの仕方を知りたい方 - 定員
- 20名
- 持参物
- 動ける服装、飲み物、ストレッチポール（無料貸し出し有）
- 講師
- 原田 洋美
スポーツトレーナーの経験を生かし、それぞれの姿勢にあった体のケア方法をご紹介します。
身体の心地よさ、一緒に感じ取りましょう。 - 申込方法
- 福祉センター窓口またはお電話にてお申し込みください
TEL：082-823-7500 - お支払い方法
- ・現金
・クレジットカード