ストレッチポール🄬

運動を習慣にしている方の体のケア・メンテナンスにも最適!
疲れを感じやすくなってきた体をリセットし、姿勢改善やリラクゼーション効果も期待できます。

時間
水曜日 
10:15~10:45 
場所
1F 多目的ホール
日程
2月5日、2月19日、2月26日
3月5日、3月12日、3月26日
参加料
月額¥1,500(税込)(月3回)
こんな方におすすめ
・ストレッチポール🄬の使い方がいまひとつわからない方
・自己流でストレッチポール🄬を使っている方
・ストレッチポール🄬でのケアの仕方を知りたい方
定員
20名
持参物
動ける服装、飲み物、ストレッチポール(無料貸し出し有)
講師
原田 洋美
スポーツトレーナーの経験を生かし、それぞれの姿勢にあった体のケア方法をご紹介します。
身体の心地よさ、一緒に感じ取りましょう。
申込方法
福祉センター窓口またはお電話にてお申し込みください 
TEL:082-823-7500
お支払い方法
・現金
・クレジットカード

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