ストレッチポール🄬
運動を習慣にしている方の体のケア・メンテナンスにも最適！
疲れを感じやすくなってきた体をリセットし、姿勢改善やリラクゼーション効果も期待できます。
- 時間
- 水曜日
10：15～10：45 - 場所
- 1F 多目的ホール
- 日程
- ４月１日、８日、１５日
５月１３日、２０日、２７日
６月３日、１０日、１７日 - 参加料
- 月額￥1,500（税込）（月3回）
- こんな方におすすめ
- ・ストレッチポール🄬の使い方がいまひとつわからない方
・自己流でストレッチポール🄬を使っている方
・ストレッチポール🄬でのケアの仕方を知りたい方 - 定員
- 20名
- 持参物
- 動ける服装、飲み物、ストレッチポール（無料貸し出し有）
- 講師
- 大倉 遙佳（健康運動実践指導員）
- 申込方法
- 福祉センター窓口またはお電話にてお申し込みください
TEL：082-823-7500 - お支払い方法
- ・現金
・クレジットカード