【シニア】介護予防運動教室
#初回体験無料 #強度 ★☆☆ #いきいき活動ポイント事業
「筋力トレーニング」「脳トレ」「ステップ運動」を通して、楽しく介護予防!
生活に必要な筋肉を鍛えましょう!
- 時間
- 月曜日 14:30~15:30
- 場所
- 1F 多目的ホール
- 日程
- 7月8日、22日、29日
8月5日、19日、26日
9月2日、9日、30日 - 参加料
- ¥4,950(税込)(9回分)
- 対象
- 60歳以上
- 定員
- 15名
- 持参物
- 運動ができる服装、飲み物、いきいき活動ポイント手帳
- 講師
- 加藤 聡一郎
介護予防運動指導員 - 申込方法
- 令和6年6月20日受付開始
まずは福祉センター窓口で無料初回体験にお申し込みください。
本申し込みの際、お支払い方法は現金またはクレジットカードとなります。