【シニア】介護予防運動教室
＃初回体験無料 ＃強度 ★☆☆ ＃いきいき活動ポイント事業
「筋力トレーニング」「脳トレ」「ステップ運動」を通して、楽しく介護予防！
生活に必要な筋肉を鍛えましょう！
- 時間
- 月曜日 １４：３０～１５：３０
- 場所
- １F 多目的ホール
- 日程
- 12月 9日、16日、23日
1月 20日、27日
2月 3日、10日、17日
3月 3日、10日、17日、24日 - 参加料
- ￥4,950（税込）（9回分）
- 対象
- 60歳以上
- 定員
- 15名
- 持参物
- 運動ができる服装、飲み物、いきいき活動ポイント手帳
- 講師
- 加藤 聡一郎
介護予防運動指導員 - 申込方法
- まずはお電話または来館していただき、初回無料体験をお申込みください。
082-823-7500 - お支払方法
- ・現金
・クレジットカード