介護予防運動教室
＃初回体験無料 ＃強度 ★☆☆ ＃いきいき活動ポイント事業
「筋力トレーニング」「脳トレ」「ステップ運動」を通して、楽しく介護予防！
生活に必要な筋肉を鍛えましょう！
- 時間
- 月曜日 １４：１５～１５：１５
- 場所
- １F 多目的ホール
- 日程
- 令和７年度 第Ⅰ期
６月２日、９日、１６日
第２期
７月７日、７月１４日、７月２８日
８月４日、８月１８日、８月２５日
９月３日、９月２２日、９月２９日 - 参加料
- ￥4,950（税込）（9回分）
- 対象
- 60歳以上
- 定員
- 15名
- 持参物
- 運動ができる服装、飲み物、いきいき活動ポイント手帳
- 講師
- 中村 あすか
- 申込方法
- まずはお電話または来館していただき、初回無料体験をお申込みください。
082-823-7500 - お支払方法
- ・現金
・クレジットカード