【シニア】リラクゼーションヨガ教室
#初回体験無料 #強度★☆☆ #いきいき活動ポイント事業
椅子に座ってヨガをしたり、ヨガストラップを使ってストレッチをしたりと、ご自身のペースで心地の良いヨガを行い、体調を整えていきます。
- 時間
- 火曜日 10:00~11:00
- 場所
- 3F 和室1
- 日程
- 教室カレンダーをご確認ください
- 参加料
- 月額¥2,520(税込)(月3回)
- 対象
- 60歳以上
- 定員
- 10名
- 持参物
- 運動ができる服装、飲み物
ヨガマット(無料貸出もあります)
いきいき活動ポイント手帳 - 講師
- Y’s Yoga 杉本 有美
2019年全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
カリフォルニアを拠点にヨガイベントを多数開催。バドミントン実業団や看護師としても従事しており、幅広い年齢層に合った教室を行います。 - 申込方法
- 令和6年6月21日受付開始
まずは福祉センター窓口で無料初回体験にお申し込みください。
本申し込みの際、お支払い方法は現金またはクレジットカードとなります。